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七八(1)
我47岁,晨跑七八公里,每公里七分钟左右,合格吗?

我47岁,晨跑七八公里,每公里七分钟左右,合格吗?

47岁晨跑七八公里,每公里七分钟左右,合格吗?可以肯定的说,不仅是合格,而且还可以说,是一名非常合格的优秀跑者。哈哈,我在夸奖你,实际我也是自我安慰。我除了年龄与你有些差距外,每天跑步里程与配速,基本都是与你极其相似。我们跑步是的目的运动锻炼,强身健体。我们毕竟不是专业运动员,跑...